Le départ approche à grands pas et vous ne savez toujours pas quelles huiles essentielles emporter avec vous pour vos vacances ? Pas de panique, dans cet article, nous vous donnons nos 4 huiles essentielles indispensables pour les vacances, accompagnées de recettes simples et rapides.
Pensez également aux roll’on aux huiles essentielles ! À découvrir à la fin de cet article !
Pourquoi emporter des huiles essentielles en vacances ?
Entorses, piqûres, brûlures, coups de soleil ou encore maux de tête. Comme tout au long de l’année, de petits désagréments peuvent venir gâcher votre quotidien. C’est pourquoi il est important de partir bien équipé afin de pouvoir prendre soin naturellement et efficacement de votre famille.
Anti-inflammatoires, répulsives, apaisantes, cicatrisantes. Certaines huiles essentielles sont idéales pour l’été ! Elles vous aideront à vous protéger durant vos randonnées, combattront d’éventuelles douleurs (musculaires et articulaires) ou pourront encore apaiser, assainir et favoriser la réparation de la peau en cas de coups de soleil par exemple.
De même pour le transport ou pour les lendemains difficiles. Elles pourraient vous aider à lutter contre les migraines, les maux de tête ou bien les nausées.
Mais afin de vous assurer de pouvoir couvrir de très nombreux besoins, il est important de bien choisir ses huiles essentielles pour les vacances.
Quelles huiles emporter ?
Pour vos vacances, il est évidemment inutile d’emporter l’ensemble de votre trousse d’aromathérapie. Seulement quelques huiles, précautionneusement sélectionnées feront amplement l’affaire et vous permettront de répondre à une majorité de besoins.
Les propriétés à rechercher
Pour la sélection de vos huiles essentielles, nous vous conseillons de rechercher des concentrés aromatiques possédant certaines des propriétés suivantes :
- Cicatrisante : Idéale en cas de plaie, légère coupure et même piqûre. Une huile cicatrisante vous aidera à accélérer la réparation des tissus cutanées.
- Anti-hématome : Pour les amateurs de randonnées, de sport ou bien pour les petits aventuriers. Une huile anti-hématome aidera à lutter contre les bleus et les gonflements liés à une chute, un coup ou un choc.
- Circulatoire, drainante : Notamment si le voyage est relativement long ou si vous vous exposez à la chaleur. Ces propriétés aideront à lutter contre la sensation de jambes lourdes, les varices ou encore les phlébites.
- Antalgique : Contre les maux de tête, les entorses ou bien même les piqûres. Une huile essentielle aux vertus antalgiques pourraient vous aider à atténuer la sensation de douleurs.
- Anti-infectieuse et anti-inflammatoire : En cas de plaie, d’égratignures, de boutons ou de piqûre. Certaines huiles pourraient vous aider à assainir la zone touchée afin de limiter les risques d’infections
Les huiles essentielles indispensables
Découvrez ici les 4 huiles essentielles indispensables pour les vacances.
Huile Hélichryse Italienne
Véritable référence pour les petits et grands aventuriers. Cette huile essentielle aux vertus circulatoires est idéale en cas de coups, de chutes ou de chocs. Elle limite l’apparition des hématomes et favorise leur disparition. En cas de plaies ou de cicatrices, son pouvoir cicatrisant serait aussi incontournable ! Sans oublier ses vertus drainantes et vasodilatatrices qui facilitent la circulation sanguine. Aidant ainsi à lutter contre les jambes lourdes, les varices …
Utilisation hélichryse Italienne en voyage
- En cas de plaie ou égratignure : 1 goutte pure sur la zone touchée jusqu’à 2 fois par jour.
- Pour les cicatrices : 2 gouttes pures sur la zone jusqu’à 2 fois par jour.
- En cas d’entorse ou de foulure : Massez la zone avec 3 gouttes pures.
- Contre un hématome : Déposez 2 gouttes sur la zone puis massez.
- Pour favoriser la circulation sanguine : Mélangez 2 gouttes d’hélichryse italienne avec 8 gouttes d’huile végétale vierge, puis massez de bas en haut les jambes.
Huile lavande vraie
Connue et appréciée pour son doux parfum et son pouvoir apaisant. L’huile essentielle de Lavande Vraie reste également un concentré aromatique puissant aux très nombreuses vertus. Elle permettrait par exemple de lutter contre les douleurs, favoriserait la décontraction des muscles, aiderait à la cicatrisation de la peau. Mais elle pourrait également désinfecter des zones comme des piqûres, égratignures, coupures …
utiliser l’huile de lavande vraie l’été
- En cas de piqûre et de démangeaison : Massez la zone à l’aide de 2 gouttes pures.
- Contre les poux : Déposez une goutte dans une dose de shampoing habituelle.
- En cas de plaie : Déposez une goutte pure sur la zone.
- Contre les crampes et autres douleurs musculaires : Diluez une goutte de lavande vraie dans 4 gouttes d’huile végétale vierge, puis massez la zone touchée.
- En cas de coups de soleil : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 8 gouttes d’huile végétale.
- Pour apaiser une brûlure légère : Déposez 1 à 3 gouttes pures toutes les demi-heure sur la zone touchée. (5 fois maximum recommandé).
Huile de Géranium Rosat
Incontournable en aromathérapie pour ses merveilleuses vertus cutanées. L’huile de Géranium Rosat est une huile indispensables pour traiter les désagréments de la peau. Acné, boutons, eczéma, mycoses, piqûres, plaies … Mais ce n’est pas tout ! L’huile de Géranium serait aussi un très bon répulsif pour combattre les insectes et notamment les moustiques. Pour l’été, elle permet d’assurer un soin pour vous protéger des piqûres mais aussi en cas de piqûres.
Les recettes à l’huile de géranium pour les vacances
- Eczéma : Diluez 1 goutte de géranium dans 4 gouttes d’huile végétale puis massez la zone touchée.
- Acné : Déposez une goutte sur chaque boutons matin et soir après nettoyage de la peau.
- En cas d’hémorroïde : Diluez une goutte de géranium rosat dans 19 gouttes d’huile végétale vierge. Puis appliquez sur l’hémorroïde après la douche.
- Pour repousser les insectes : Diluez 1 goutte d’huile de géranium dans 4 gouttes d’huile végétale puis appliquez sur les zones exposées.
- Mycoses ou piqûres : Déposez une goutte pure sur la zone touchée.
Huile de menthe poivrée
Véritable référence contre les migraines et les maux de tête. L’huile essentielle de Menthe Poivrée pourra vous être utile à vous ainsi qu’a toute votre famille durant toutes vos vacances ! Contre le mal des transports pendant le voyage, les nausées, les lendemains difficiles, les douleurs ou encore les piqûres. Ce concentré aromatique puissant aux pouvoirs tonifiants vous permettra de garder la forme même en vacances !
Utiliser l’huile menthe poivrée pour les vacances
- Nausées ou mal des transports : Déposez une goutte sur un support neutre à placer sous la langue. Ou bien inhalez l’huile de menthe poivrée directement aux flacons.
- Migraines et lendemains difficiles : Diluez 1 goutte de menthe poivrée dans 3 à 5 gouttes d’huile végétale vierge puis massez les tempes et le front.
- En cas de piqûres et démangeaisons : 1 goutte de menthe dans 9 gouttes d’huile végétale. Puis massez la zone avec le mélange.
- Contre les douleurs articulaires et musculaires : 1 goutte de menthe dans 4 gouttes d’huile végétale vierge. Massez ensuite la zone douloureuse.
Pour les vacances, pensez aux Roll’On d’huiles essentielles !
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