Incontournable en aromathérapie, l’huile essentielle de Menthe Poivrée est un concentré aromatique puissant qui pourrait agir sur de nombreux aspects pour votre bien-être au quotidien.
Pour désodoriser l’air, lutter contre la fatigue, combattre la nausée ou encore limiter la sensation de douleur. Découvrez tout sur la menthe poivrée et son huile essentielle dans ce nouvel article.
Tout savoir sur la Menthe Poivrée
La menthe poivrée, de son nom Mentha Piperita, est une variété de plante herbacée qui contient le plus de menthol, comparée à toutes les autres variétés de menthe. C’est d’ailleurs grâce à cette forte concentration qu’on retrouve des traces de menthe poivrée dans de nombreux domaines et produits du quotidien. Des bonbons, aux dentifrices, en passant par des glaces ou même des boissons. Son utilisation permet d’obtenir un produit rafraîchissant et tonifiant.
Très tôt dans l’histoire d’ailleurs, ce côté rafraîchissant est associé à la menthe poivrée puisque des traces de son utilisation seraient présentes environ mille an avant J-C. Chez les grecs, la menthe poivrée était déjà utilisée pour parfumer l’air tandis que chez les romains elle était intégrée dans des préparations culinaires. L’histoire raconte même que la menthe poivrée était utilisée par les femmes de l’époque, en association avec du miel, afin de couvrir l’odeur du vin qu’elles avaient pu boire.
Aujourd’hui et grâce au naturaliste Suédois Carl von Linné, la menthe poivrée est reconnue comme une des 10 variétés de menthe et ce, depuis 1753.
Utilisée de façon brut en cuisine ou bien dans la conception de produits aux nombreux ingrédients. La menthe poivrée est aussi beaucoup utilisée en médecine notamment pour ses nombreuses vertus thérapeutiques naturelles.
L’huile essentielle de Menthe Poivrée
Obtenue par une distillation à la vapeur de ses feuilles, l’huile essentielle de menthe poivrée est un concentré aromatique presque indispensable pour les amateurs d’aromathérapie. De la diffusion à l’inhalation en passant pas une utilisation cutanée. L’huile menthe poivrée serait idéale pour lutter contre de nombreux maux.
Propriétés de l’huile essentielle menthe poivrée
L’huile de Menthe Poivrée est une huile essentielle qui possèderait naturellement de nombreuses propriétés bienfaisantes telles que :
- Expectorante : Naturellement fortement concentrée en menthol. L’huile essentielle menthe poivrée est idéale pour favoriser le décongestionnaient des voies respiratoires.
- Tonifiante et stimulante : L’huile de menthe poivrée c’est avant tout un parfum puissant et rafraîchissant. Un véritable coup de fouet mêlée à une bouffée d’air frais qui permettrait de favoriser la concentration et de lutter contre les coups de fatigue.
- Anti-bactérienne, antivirale et antifongique : Puissante, la menthe poivrée serait active contre certains virus et bactéries et pourrait aider à combattre le développement de champignons.
- Anti-parasitaire et antispasmodique : Notamment au niveau de l’appareil digestif, l’huile de menthe poivrée pourrait être utilisée comme un anti-parasitaire intestinal naturel.
Pourquoi utiliser l’huile de menthe poivrée ?
Riche en propriétés thérapeutiques, l’huile essentielle de menthe poivrée pourrait alors s’avérer efficace dans de nombreuses situations.
- En cas d’infections ORL : Rhume, grippe, sinusite et virus hivernaux pourraient être combattus avec l’huile de menthe poivrée. Dans ces cas, c’est le fort pouvoir expectorant qui aide à dégager les voies respiratoires qui est très apprécié. Mais ses propriétés anti-bactériennes et anti-virales seraient aussi très utiles.
- Pour lutter contre les fatigues passagères et les coups de mou : À la fois tonifiante, stimulante et revigorante, l’huile essentielle menthe poivrée serait idéale pour garder la forme et donner un regain d’énergie.
- Contre les migraines : Incontournable contre les migraines, son côté revigorant et sa puissante fraîcheur permettraient de lutter contre les migraines.
- En cas de coups, chocs ou entorses : La puissance et la fraîcheur de la menthe poivrée seraient idéales pour essayer d’anesthésier localement un zone. Cela aiderait à limiter l’inflammation et réduirait la sensation de douleur qui en découle.
- Contre les nausées, le mal des transports : Véritable bouffée d’air frais pour l’esprit et active sur le système digestif. L’huile essentielle de menthe poivrée serait aussi très utilisée pour lutter contre le mal des transports et réduire ainsi les maux de têtes et les vomissements.
Comment utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée ?
Recettes pour l’énergie et la vitalité
Massage tonifiant :
- 10 gouttes d’huile de Menthe poivrée
- 10 gouttes d’huile de Gingembre
- 10 gouttes d’huile de Petit Grain Bigarade
- 30 gouttes d’huile d’Ylang Ylang
- 150 gouttes d’huile végétale vierge de noisette
Homogénéisez le tout dans un flacon vide et utilisez 2 à 3 gouttes du mélange pour un massage du dos.
Diffusion stimulante :
- 10 gouttes Ylang Ylang
- 10 gouttes Citron
- 3 gouttes Menthe Poivrée
Insérez le tout dans votre diffuseur et diffusez durant une trentaine de minutes.
Recette aux huiles essentielles contre les allergies
Massage expectorant :
- 2 gouttes d’Eucalyptus Radiata
- 2 gouttes de Lavandin Super
- 1 goutte de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile végétale vierge
Mélangez le tout et massez le thorax.
Recette aux huiles essentielles contre la migraine
Remède rapide :
1 à 2 gouttes d’huile de Menthe Poivrée dans votre main pour masser les tempes.
Vous savez désormais tout sur l’huile essentielle de Menthe Poivrée.
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